高中生假期逆袭规划

1、6.50——7.00      起床

7.00——8.00      听音乐，锻炼，早餐

30minutes空挡

8.30——9.40      自学数学

9.50——10.50    自学物理

11.00——12.00  自学化学

     中午饭  午休（至少睡40minutes）

14.00       15.00   自学英语

15.00       16.00   自学生物

     30minutes

16.30       18.30   各科作业

    minutes

19.00______19.30    看新闻联播  积累素材

19.30______21.30     自由安排  可以一家人看电视  也可以和朋友出去透透气

21.30——22.30       看好书     也可以划一下题    最后30分钟听英语录音 背单词

22.30——23.00       体胖的同学可以做几套瑜伽动作就可以睡了

ps:以上每个学习段必须至少休息8——10分钟

         坚持就是胜利，做个学霸，给mm<gg>讲题，很装*的啦