刷牙齿的正确方法

2025-11-07 00:29:44

1、用水漱漱口，是口腔充分湿润

刷牙齿的正确方法

2、清理牙齿外表面时，保持牙刷斜握，上排的牙齿向下，下排的牙齿往上轻刷

刷牙齿的正确方法

3、平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面

刷牙齿的正确方法

4、竖起牙刷，用牙刷前端的刷毛上下清洁牙齿内表面

刷牙齿的正确方法

5、由内向外轻刷舌头，可以去除食物残渣及细菌

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