辣妈养成记!孕期保健品该如何选择?

1、在孕早期的时候，是需要吃叶酸的。现在的叶酸，有的已经不再单纯的就只有叶酸的成分，而是变成了多种复合型的维生素片。根据自己的具体需求，或者是医生的指导，选择。

3、孕妇最好少饮用咖啡，茶之类。尤其是缺铁的孕妇。喝茶，浓茶，会妨碍身体对铁质的吸收。

5、购买任何保健品，都要看清楚使用说明，药物成分。食用的禁忌。如果你不确定，最好是先咨询过医生以后，再购买。