几招预防空调病

1、控制好室内温度通常，空调最好是调在24度左右为宜，湿度大概在60%左右，多开窗通风，不要一天24小时都紧闭门窗吹暖气。

3、加强运动冬季的时候，大家都比较慵懒，这时候大家就应该意识到这个问题，多多运动，适当的调节自己，运动不一定非得去健身房，可以跑步，或是在家里拖拖地地、干些家务，这也是可以锻炼身体的。

5、多喝水这个就不用多说了，冬季皮肤干燥、室内温度又高，皮肤表面水分蒸发快，所以多喝点水是很有必要的。