食疗法祛痘小窍门 帮你祛痘不留痕

顽固的痘痘总是消了又长,长了又消,如此反反复复的长痘频率让许多MM都对祛痘失去了信心,其实,仅仅是靠表面的调理来祛痘是导致岳昵秽禀痘痘无法跟除的原因,体内的毒素没有消除掉,所以总是让脸上的痘痘“一波未平,一波又起”,想要真正告别痘痘,就得从内调理,今天为大家推荐有效的祛痘小窍门,帮你排出体内毒素,轻轻松松祛痘。

2、鱼腥草

准备一些鱼腥草并洗干净,取20克放在锅里,并加一点水进去,煮烂后,取鱼腥草的汤来喝。

外用:把煮过的鱼腥草拿出来并捣烂,取它的汁涂在有痘痘的地方,15分钟后洗净。

4、果菜抗痘汁

原料:苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝,各适量

做法:

1、先将苦瓜去籽,菠萝去皮,并且切成块状。

2、然后将黄瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打成汁。

3、最后调入适量的蜂蜜,饮服。每日喝1~2杯即可。

功效:果菜汁既含有丰富的维生素A,还富含维生素C,可以有效地清热解毒、杀菌消炎,从而起到抗痘的功效。

6、薏米粥

材料：薏米50克，大米50克。

做法：

1、将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。

2、锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，改成中火煮20分钟即可。薏米中含有多种维生素和矿物质，常食可保持人体皮肤光泽细腻，消肿、预防粉刺，改善肤色哦。

7、山楂粳米粥，祛痘有奇效

材料：西红柿20克，粳米、山药各100克，山楂、冰糖各适量。

做法：

1．山药、西红柿、山楂洗干净，切成小薄片；粳米洗净，用冷水浸泡备用。

2．全部倒入锅中，大火烧沸，再改小火煮半小时，加冰糖即可。

【功效】抑制皮脂过旺分泌，排毒祛痘。