番茄炒西兰花
1、烧一锅开水，将洗净的西兰花放入焯一分钟后，捞出过凉水，可以使西兰花的口感脆嫩，颜色碧绿。
3、锅热后倒入油，放入番茄。
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1、烧一锅开水，将洗净的西兰花放入焯一分钟后，捞出过凉水，可以使西兰花的口感脆嫩，颜色碧绿。
3、锅热后倒入油，放入番茄。