4个方法21天让你瘦身20斤

1、瘦身火锅花草茶 瘦身火锅花草茶，或瘦身花草茶成份中含有天然玫瑰，荷叶，决明子，柠檬，茉莉花，罗布麻、金 盏花，绿茶，黑谷物，红雪茶、桂花等等调和科学配比。 作用上可以降脂，排毒、去油、利尿、通便、清心明目、活血益气。 纯天然瘦身成效快还能美白润泽皮肤，一举两得。饭后40分钟饮用，让你不知不觉瘦掉8斤。

2、红酒瘦身法 红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，见效帮助消化，减化血管，增加心肺功能，其所含的维他命C、E 及胡萝卜素。亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐 臃肿走样。 每天睡前饮一杯，让你简单减3斤。

3、蜂蜜白醋瘦身法 蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量 是不添加化学制品的优质白醋。 蜂蜜具有优良的杀菌成效与解毒成效。 它有益于把体内积聚下的废物排出体外，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余 脂肪作为能量得到燃烧。

4、黄瓜番茄瘦身法黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之作用。黄瓜肉质脆嫩，生食生津解房爵璁极渴，黄瓜含水分为98%；富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、等营养成器皆阄诟分。而蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，晚上可以用它们做为正餐，即营养又不涉入热量，是非常好 的选择。