蒜蓉西兰花美食

2025-05-18 07:26:28

1、西兰花一棵，掰成小朵放淡盐水中浸泡十五分钟左右

3、炒锅放适量的油，放入2/3的蒜粒炸至淡淡的金黄色；

5、快速翻炒后，放入适量的盐，炒匀后放少许的鸡精

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