火龙果加牛奶榨汁功效

1、火龙果含有丰富的水溶性膳食纤维和芝麻样种子，可以促进消化，润肠排便，改善便秘

2、火龙果与牛奶榨汁可以美容养颜，里面富含的维生素C和花青素有抗氧化作用

3、火龙果与牛奶榨汁可以美容养颜，里面富含的维生素C和花青素有抗氧化作用

4、火龙果与牛奶榨汁后应尽快食用，放置时间过长会让火龙果和牛奶中的某些成分发生反应

5、形成络合物，不利于消化吸收，且不能吃太多，以免引起身体不适

6、火龙果性寒凉，如果与其他寒凉食物同吃会加重寒性，会影响食物的消化吸收

7、火龙果虽然吃起来不是很甜，但里面的糖分含量是比较高的，糖尿病患者吃后容易升高血糖，