儿童不宜多喝的几种饮料

1、汽水：汽水中大部分都是色素、糖分和二氧化碳，这些东西都身体没有任何好处，所以不建议过多饮用。

2、茶水：茶水对于成年人可能有生津解渴的作用，但是对于儿童来说茶碱会让孩子心跳加快哦，同时茶产生鞣制会阻止儿童身体对于铁的吸收。

3、咖啡：咖啡中糖分对于儿童的成长会产生不利的影响，同时咖啡中的某些物质会抑制身体对钙的吸收，影响儿童的成长。

4、酒精饮料：酒精对于人体的害处有太多了，而对于儿童的伤害更大，如果引用含有酒精的饮料，会损害儿童的肝脏，影响智力，甚至会导致免疫力下降。

5、果汁：现在许多家长都喜欢用果汁来代替水果的作用，这样的做法是不正确的，现在的果汁再加工期间，会损失水果中的一部分营养，同时还要加入使用添加剂，这些都会对儿童的身体健康产生影响。

6、碳酸饮料：碳酸饮料的危害巨大，碳酸饮料中含有大量的碳水化合物和色素，这些不利于儿童的骨质成长，而且对肠胃还有很大的影响，也会引起儿童的肥胖等。