如何保持中午精力充沛
1、小憩10-30分钟
2、饭后十分钟后
3、吃完饭可以稍微走动消消食,之后午休10分钟左右
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1、小憩10-30分钟
2、饭后十分钟后
3、吃完饭可以稍微走动消消食,之后午休10分钟左右