夏季，安度生活有妙方

1、夏季使用冰箱，冷藏室应将生食与熟食分开放入，还要注意肉、蛋、菜不要混放，以免细菌交叉感染。熟食或港错恃瘦剩菜存放时最好放入加盖的容器内。剩菜要等凉后再储存冰箱，存放时间不宜过长（1~2天）。

3、夏季正确使用好空调，可以预防“空调病”的发生。夏日的感冒很多是因受署湿寒邪的侵袭。因此，长期待在空调房间，很容易受其湿热的影响，所以要注意尽可能地缩短在空调室内待留的时间。

5、“冬吃萝卜夏吃姜，整年不用开药方。”的谚语流传民间数年，是有一定的科学价值的。夏天人们好贪凉，及时喝点姜糖水有助于驱赶体内风寒。生姜还有杀口腔和肠道导致病菌的作用。

7、夏季防中暑的意识要增强，室外活动要注意温度时间的掌控，在高温下活动不宜过长。对中暑者急救方法要有了解：快速用冷毛巾敷在中暑者的头部，喂服一些含盐的饮料或人丹、风油精等解暑药，及时给予通风，吹风，仍不好转，快速送往医院。