香橙烤鸡胸--减脂餐
1、步骤1鸡胸肉2块，做这道菜要选大鸡胸肉。
3、步骤3鸡胸肉用厨房纸巾吸干表面水分，放入保鲜袋内，分别加入淀粉、料酒、生抽、氍矜劁荠橄榄油、盐以及少许鲜榨的橙汁，袋口密封，放入冰箱冷藏腌制6小时以上。
5、步骤5烤箱预热，175℃，上下管烤20分钟。
7、步骤7成品图。
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1、步骤1鸡胸肉2块，做这道菜要选大鸡胸肉。
3、步骤3鸡胸肉用厨房纸巾吸干表面水分，放入保鲜袋内，分别加入淀粉、料酒、生抽、氍矜劁荠橄榄油、盐以及少许鲜榨的橙汁，袋口密封，放入冰箱冷藏腌制6小时以上。
5、步骤5烤箱预热，175℃，上下管烤20分钟。
7、步骤7成品图。