糖尿病的预防该注意哪些点呢

1、接受健康教育,学习糖尿病知识。既要知晓家族有无糖尿病史,又要知晓防治措施,更要通过经常检湨知道自己的血糖水平

3、经常运动可以减少脂肪组织和增加细胞对胰岛素的敏感性低患非依赖胰岛素糖尿病的危险。适当锻炼还可增加心肺功能,降低血黏度。

5、戒烟限酒,保证睡眠 高血黏者必须戒烟,因为吸烟可使血管收缩,血黏加重。