宝宝辅食之时蔬米饭肉丸

1、玉米粒20克、西兰花15克、熟米饭50克、猪里脊50克、中筋面粉10克

2、起锅烧水，水开后，玉米粒先焯水5分钟，再放入西兰花焯水2分钟。

3、焯完水后捞出，冷却至常温。

4、西兰花去梗。

5、玉米粒去衣。

6、猪里脊切小块，冷水上锅，放入生姜片焯水。

7、猪里脊焯水至熟透，中途撇去浮沫。

8、辅食机内依次倒入熟米饭、猪里脊、西兰花、玉米粒，加50毫升水，搅打细腻。

9、搅打好的肉泥倒入容器中，再倒入10克中筋面粉，搅拌均匀。

10、搅拌至黏稠不易滑落。

11、起锅烧水，水开后转中小火。

12、取两个大小一样的勺子，沾水。

13、舀一勺肉泥，用两个勺子反复搓圆。

14、搓圆的肉丸放入锅中煮3分钟。

15、可爱的时蔬米饭肉丸就做好喽~