小孩补钙误区

儿童生长发育，钙在其中起一个比较重要的作用，尤其是对骨骼的生长发育，缺少钙真不行，小孩子对钙的需求更高一些，但是，对于孩子来说，有许多误区家长容易去“碰触”。

孩子都需要补钙？

1、是孩子就需要补钙吗？真的所有孩子都缺钙吗？这明显不可能，广告虽然铺天盖地，钙也就算是一种营养品，我们从食物中其实就可以获得充足的钙了。买许多补钙的保健品其实真的没必要。

2、虽然孩子钙的需求比较多一些，可这也不意味着从食物中吸收的钙不够啊。像小编小时候，根本不吃什么钙片，每天喝牛奶，多吃饭，也没什么缺钙的症状。

买钙片等保健品？

1、需要吗？孩子钙的来源主要还是食物。错聂庋堀保健品真的没必要，说句不好听的，广告做的，就是让大家多花钱。成人买钙片，不是那种保健品的话，才多少钱，没多少嘛，但是买钙的保健品，那就贵了，一瓶至少几百元。这么多钱，购买多少奶喝了。

补钙就是吃钙片？

1、其实对所有人都一样，补再多钙，如果人吸收不了，那岂不是吃的根本没用。有时候，即便是吃再多的钙片，也有可能出现孩子缺钙的症状。

2、这是为什么呢？究其原因，就是吸收不好。孩子补钙的同时还要吃些维生素D等制剂，这样才能更好地吸收。

3、其实，对孩子来说，多户外运动，多晒晒太阳，其实茧盯璜阝就很好了。（记得前些日子有新闻说一孩子家长因为孩子得病让孩子不上学去晒太阳，哇塞，真的太厉害了，虽然这位妈妈明显有些过于担忧了，不过想到不上学，孩子会不会非常高兴呢！）

骨折需要多补钙？

1、骨折后，想要骨骼更快的恢复，钙确实不能缺少。但是这不意味着需要补钙，通常情况下，孩子是体内不缺钙的，骨折后，孩子活动变少，骨骼对钙的利用其实反而是下降的，所以即便是骨骼，也不需要盲目补钙，补大量钙，没必要。

需要长期补钙吗？

1、真的没必要长期补钙，对于现在绝大多数人来说，真的不缺钙。长期大量补钙的结果，就是钙过量，增大消化道、泌尿系统等结石的风险。

钙片混在奶中吃更好？

1、这个纯粹就是一错误的观点。钙片混在牛奶中，吸收的更少，属于浪费。要吃钙片，最好的要在吃奶后1~2小时候再喂。