蔓越莓翅包饭

1、准备好材料

2、鸡翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨头，不要剪破表皮哦

3、把酱油，蚝油，料酒，盐2，烧烤汁，姜片全部倒入鸡翅内，抓匀腌制2小时左右

4、不粘锅内倒入少许油，倒入隔夜米饭不断翻炒至表面略干黄

5、倒入鸡蛋液，并不断翻炒

6、倒入切碎的优鲜沛蔓越莓干和盐1翻炒均匀即可

7、鸡翅腌制好了，把米饭小心的塞进鸡翅里，不要塞太多，烤的时候容易爆馅

8、烤箱上下管190度预热，放入烤箱中下层

9、烤制25分钟左右

10、大约15分钟左右，取出翻面继续烤至时间结束即可