燕麦早餐怎么做

2025-05-07 20:32:01

1、瓶中加入熟燕麦50克、薏仁粉1勺。

2、加入酸奶100毫升、纯牛奶50毫升。

3、加入蜂蜜少许。

4、加入蓝莓适量。

5、填满封口。

6、冰箱冷藏一夜，燕麦吸水变Q软。

7、搅拌。

8、可根据个人口味任意搭配。

9、完成。

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