美味地三鲜怎么做?

2025-12-16 21:26:22

1、茄子、土豆切立体块泡入水中备用。


家人都爱吃茄子,多放一个也没问题。
开炸:
锅中入油,烧热。
第一遍炸茄子:茄子从水中捞出入加好热的油锅中(并不爆锅),油没过或与茄子持平为宜。
第一遍炸茄子以炸到泛黄捞出。

美味地三鲜怎么做?

2、土豆入油锅炸第一遍,以微黄为宜。

美味地三鲜怎么做?

3、第二遍茄子炸到微焦挺实,淋油捞出。

美味地三鲜怎么做?

4、土豆第二遍炸至微焦。能闻出来哦😍热油中滚一下青椒捞出,喜欢有点辣味的,尖椒也可以替代哦。

美味地三鲜怎么做?

5、热油中滚一下青椒捞出,喜欢有点辣味的,尖椒也可以替代哦。

美味地三鲜怎么做?

6、关键点:地三鲜的美味,全靠西红柿的佐味。准备好的西红柿也可烫水去皮。


要下锅喽。
开炒:
1、放一小勺油(前面炸的都是油,一定要少),放入一小瓣大料、一小块陈皮炒香,变微黑,入少许蒜粒煸香。
2、放入切好的西红柿块煸炒,见西红柿汤汁出,下炸好备用的三鲜。
3、放入生抽、酱油、盐、糖,接着放入蒜粒。

美味地三鲜怎么做?

7、最后依据自己喜好,掌握汤汁多少,勾芡出锅

美味地三鲜怎么做?

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