美容减肥的黑茶调饮方法

1、黑茶蕃珠雒煦茯茶中的茶氨酸能降低腹腔脂肪，以及血液和肝脏中的脂肪及胆固醇浓度。茶中的纤维素本身几乎没有热量，大量摄取纤维素不仅不会增加体重，而且摄入的大量纤维素能使食物在肠道内停留的时间缩短，减少肠道对食物的再吸收，在一定程度上起到减肥作用，安化黑茶茯茶含膳食纤维素超过35%。此外，纤维素可降低胰脏消化酶的活性，减少糖、脂肪等物质的吸收。想用安化黑茶茯茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

2、一、玫瑰纤体瘦身茶 材料：玫瑰花、决明子、山楂、甘草、薄荷叶各5克，安化黑茶茯茶10-15克。 做法：将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、薄荷叶、安化黑茶茯茶放入黑茶壶茶篮，按照黑茶壶操作步骤煮茶，3-5分钟后即可饮用。 疗效：此茶有助于排便，并能减少饮食中多余油脂的社区。除了安化黑茶茯茶本身的减肥功效外，决明子还具有清肝明目、润肠通便、降脂瘦身的功效。玫瑰还具有美白养颜的作用

3、二、夜来香瘦身茶 材料：夜来香10克、安化黑茶茯茶10-15克 做法：将夜来香、安化黑茶茯茶一起放入黑茶壶茶篮，按照黑茶壶操作步骤煮茶，3-5分钟后即可饮用。 疗效：此茶能改善睡眠，对长期失眠者有很好的效果。除安化黑茶茯茶本身的减肥功效外，夜来香能美颜润肤，消除面部青春痘、粉刺、眼睛周边黑影和黑色素，增加面部光泽。其主要功效是降脂减肥，抑制脂肪增长，逐渐消除皮下脂肪，有很好的减肥效果。