3道健康食谱为你缓解鼻炎症状

1、 　　辛夷花鱼头汤

　　[配方]鱼头2只(150克)，辛夷花12克，纫辛3克，白正12克，生姜15克。

　　[功效]祛风散寒，宣通鼻窍。

　　[制用法]①将鱼头去鳃、洗净。辛夷花用纱布另包;细辛、白芷、生姜洗净。②把全部用料一齐放人锅内.加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。

　　[主治]过敏性翼炎属于风寒犯鼻者，症见阵发性喷噬，反复发作，鼻流清涕，涕稀色白，翼塞，舌谈红苔薄白，脉浮缓。

2、 　　党参附子狗肉汤

　　[配方]狗肉90克，党参18克，制肘子9克，细辛3克，生姜15克。

　　[功效]温补阳气，宣通鼻窍。

　　[制用法]①将狗肉洗净，切块;党参、附子、细辛、生姜洗净。②把全部用料一齐故人瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量饮用。

　　[主治]过敏性鼻炎属于体质阳虚，寒邪犯舞者，症见鼻流清涕，喷嚏额繁，通寒尤其，伴口谈畏寒，小便清长，四肢不温，舌谈胖苔白润，脉沉弱。

3、　　黄花鱼头汤

　　[配方]鳙鱼头100克，大枣15枚，黄花30克，白芷10克生姜3克。

　　[功效]补中通窍。

　　[制用法]鱼头洗净后用油稍煎，大枣去核.与黄花、白芷生姜共放沙田内煮至鱼头烂熟。佐餐，饮汤食鱼头。

　　[主治]鼻炎。