如何改善气郁体质
1、遵守生活秩序，凑个稳定规律的生活中领会生活情趣。暗示吃饭、按时睡觉、均衡饮食等。
3、即使心情不好，也要努力积极工作，让自己阳光起来。
5、不断学习，主动吸收新知识。
7、遇事不慌，让自己合乎生活情理。
9、与精力旺盛又充满希望的交往。
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1、遵守生活秩序，凑个稳定规律的生活中领会生活情趣。暗示吃饭、按时睡觉、均衡饮食等。
3、即使心情不好，也要努力积极工作，让自己阳光起来。
5、不断学习，主动吸收新知识。
7、遇事不慌，让自己合乎生活情理。
9、与精力旺盛又充满希望的交往。