菠菜在食用时应注意哪几条禁忌

2025-05-05 14:09:18

1、菠菜不可以和黄瓜同吃：因为黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同吃

3、菠菜不能炒猪肝：猪肝中含有铜、铁等皙祛土耘金属元素物质，如果和含维生素C较高的菠菜结合，金属离子会使维生素C氧化而失去营养价值

5、菠菜不能和钙片同吃，菠菜富含草酸，会阻碍人体对钙的吸收，更容易形成结石

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