棒！海带排骨汤

海带排骨汤

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减肥排毒炖品美容汤羹

准备骀旬沃啭时间：10分钟内

制作时间：30分钟-1小时

用餐人数：3-4人

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简介

独家发布于2015-05-05

未经允许，不得转载!

俗话说，饭前喝汤，美丽又健康。海带的营养很丰富。吃海带有五益：一益促进新陈代谢；二益降血压；三益减少心脏脂肪；四益病态组织崩溃；五益降低胆固醇浓度。猪...

(展开)

食材

主料

排骨

250g

海带

200g

辅料

生姜

适量

当归

适量

盐

适量

步骤

1.海带洗净切短块。

2.洗净的生姜用刀拍烂，当归切段。

3.排骨洗净。

4.放入以上所有准备好的食材，加入适量清水。

5.大火煮开。

6.去掉浮在汤面上的血泡沫，小火慢炖。

7.炖好的烫加入适量盐即可盛碗上桌。

小贴士

此款汤大火炖开，去掉血泡沫，再改小火慢炖，味更鲜更美。

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