海带排骨汤补钙汤

第一次莞翠哒壕煲排骨汤呢，还是用电饭煲煮的呢嘿嘿。刚出来工作没多久，现在上班每天都吃外卖很不健康。所以空闲的时候煲点营养的汤来补身体，我还要长高呢O(∩_∩)O~

主料

排骨250 海带100

辅料

盐两勺平的 鸡精一勺

醋5滴

海带排骨汤补钙汤的做法步骤

1.先将海带浸泡十分钟，然后洗干净把海带打成结，然后放入少许盐抓数分钟清水洗冲洗干净。用热水煮沸一下，然后用冷水洗净备用。

2.将排骨用热水焯几分钟，用温水洗净不宜用冷水。

3.往锅里倒入冷水将排骨倒入锅中煮半小时，然后放入海带，因为海带较厚所以要煮比较长时间，再煲个一个半小时，放入盐、鸡精还有醋，再煮个十五分钟就OK啦！美食就完成咯，啦啦啦！

小贴士

加醋是排骨里的钙充分的挥发出来。醋只需在开锅前15分钟当就行了，醋只要放少许的几滴就行了，不然味道会有点怪。