不放油的健康薯片
能担得上“无法自拔”这四个字的,一定有零食界的扛把子——薯片!“咔嚓”一声,土豆的香味瞬间在口中迸发,再加上一点调料,多大的一包都能在不馆嗳髀姐知不觉中一扫而空。当然,还不忘最后吮一吮手指:)平常买的薯片总是让人觉得不健康,不如就自己做一次吧!有微波炉就可以,不放油,吃起来零负担~
食材
详情 见步骤
·· 用 料 ··
1、土豆 微波炉 微波炉蒸笼盐 胡椒粉 花椒粉五香粉 辣椒粉 孜然粉
·· 做 法 ··
1、土豆洗净去皮切成薄片
2、放冷水里泡十分钟左右,去掉淀粉热量更低
3、控干水分拌匀适量调料,腌两三分钟入味
4、一片片地摆在蒸笼中,不要重叠要不就不好熟了
5、高火叮3分钟拿出翻面再叮三分钟
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