如何通过每日生活锻炼自己的思维记忆技巧能力

1、首先，主要分支最好在7个左右，最多不能超过9个，不要超过7层，一篇课文或一章最合适；

2、其次，看完一篇的思维导图只需要5分钟或者更短，复习完一本书也只需要30分钟，一天最少要复习二遍；

3、接着，把思维导图转为图像，设为电脑桌面、屏幕保护和传到手机中，可以做车时、吃饭前、饭后、休息等一切可以利用的时间来不断的复习；

4、然后，在考试时，可以画一个最简单的思维导图，把考试的问题按掌握程度、问题分值和答题时间进行一下排列；

5、再次，按答题时间最少、分值最多和掌握程度来完成考试问题，读书的时候，不要图快；

6、最后，完一章，一节，甚至一页，只要你觉得信息量略大，就先合上书，慢慢咀嚼；