430斤小伙减掉120斤，管理体重对健康有大作用

1、如今饮食结构发生改变，越来越多的人体重超标。然而体重超标会给身体带来一系列问题。例如体重超标让肝脏受损，从而引发脂肪肝，尤其是腹部肥胖者罹患几率更大。而脂肪肝症状较为隐匿，往往发现时病情变得较为严重，因此中环健康建议肥胖者需要做好检查，可以进行相关的肝脏疾病检查，以确定肝脏健康状况。

2、体重超标也容易引发高血压、高血脂等，这两种也是我们常见的疾病，它们能引起糖尿病、心脑血管疾病等，危害着我们的生命与健康，因此需要控制好血压及血脂，体重超标者最好做心脏血管疾病检查，发现潜在的健康问题。

3、体重超标者亦会容易罹患冠心病、骨关节疾病、癌症等，因此管理好体重对我们的健康尤为重要。那么是不是太瘦就没问题了呢？并不是，有些太瘦的人也会罹患脂肪肝，同时还会发生骨质疏松等其他问题。所以我们要将自己的体重控制在合理的范围之内，对健康有着积极的意义。

1、减重或者需要增重的朋友不能盲目行动，首先我们需要准确分析BMI，了解自身的体脂肪情况。通过营养师的专业指导进行合理饮食，还需要进行正规且有效的锻炼来达到减重或者增重的目的，甚至有些人还需要根据自身的实际情况进行配合治疗，这样才能让体重达到合理的范围之内。想要全方面管理好体重，还是需寻求专业人士的帮助，避免使用错误的方法。

2、疫情期间我们也不能放松体育锻炼，运动场所也逐步开放，大家不妨在人少的时候进行适当锻炼身体，充实自己的生活还能提高自身的免疫能力，这样何乐而不为呢？

3、如果想要前往香港体检或者进行必要的健康管理，可以登录中环健康网上进行预约，中环健康为您提供专业且便捷的香港体重健康管理预约服务。