夫妻制作——营养靓汤,山药排骨汤
1、准备所需材料。


2、排骨用清水泡半小时,然后洗净。


3、锅内加入清水烧沸,放入排骨,加入少许料酒焯烫一下。


4、将焯烫好的排骨捞起冲洗一下。


5、陈皮用清水泡10分钟,然后用刀刮去白瓤。


6、将排骨和陈皮放入瓦煲内。


7、加入适量的清水。


8、然后坐炉子上大火烧沸,转小火煲半小时。


9、山药去皮洗净,用清水泡15分钟。(加少许醋或者盐泡)


10、排骨煲半小时后加入山药,用大火煲沸,再转小火煲1小时。


11、最后加入适量的盐即可。


12、出锅,可以慢慢享受味道。



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