怎么自制培根芝士卷卷客卷饼来教您!

2025-05-22 09:41:24

1、将事先准备好的自己喜爱的蔬菜切成丁状备用,将鸡蛋打散,放入刚才切好的蔬菜丁,放一旁备用

2、煎培根,可选用不粘锅来煎。想要减肥的同志们,可不用放油,培根煎后会自带一些油,所以不加也会减少一些卡路里的摄入!

3、加入在煎过培根的锅内倒入步骤二里的鸡蛋蔬菜糊,因为刚才煎培根的时候有油,所以这次在炒的时候,会有培根香味。同样的,也不需要倒入油!如果,你喜欢吃嫩的恙栊分崴鸡蛋,加热时间短一点,30-40秒就可以了,依据个人的喜好吧!

4、把饼皮微微的倒入锅里加热一下,将芝士撕开,变成条状放在唤魇兄溱饼皮上。用余温微微加热一下。把刚才煎好的食材放进去吧,再裹一张生菜叶,口感更脆!同样,也能做到荤素搭配,营养均衡!

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