1、NO.1:红薯红薯富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，增加大便体积，促进排便，对缓解痔疮症状非常有益。
2、NO.2:卷心菜卷心菜具有促进消化的功效，能够使大便在肠道中吸收大量水分，有利于排便，防治便秘。
