墨西哥芝心鸡肉卷
1、准备好鸡小胸。

3、准备好洋葱、彩椒切丝。

5、锅中倒入橄榄油,放入鸡胸肉,中小火煎至金黄,翻面继续煎至金黄,关火待用。

7、放入口蘑,撒入少许盐,将口蘑的水份炒出来。

9、准备好菠菜卷饼。

11、再放上煎好的鸡胸肉。

13、将卷饼包起来,放入微波炉中叮40秒。

15、完全满足一餐营养,荤素搭配,蔬菜饼、芝士奶黄金,吃起来吧!

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