番茄黑鱼养生汤
1、把淡水鱼清净去鱼尾,把肉与骨分离,鱼肉削片,鱼骨切一节一节;
2、把番茄清净,用刀把番茄对半切成薄片,备用;
3、把姜和蒜头切成丁状形,把葱切一断形状,备用
4、把鸡蛋蛋清与蛋黄分离后,把蛋清倒入鱼肉里搅拌均匀后,再撒入木薯粉搅拌均匀;备用
5、在锅里放入少量的油,加热放入姜蒜丁,爆炒至香
6、倒入番茄翻炒至成番茄泥,再放入鱼骨,搅拌均匀;
7、倒入白醋,黄酒,水,煮片刻,沸腾后撒上食用盐(根据个人口味加量);
8、捞出鱼骨,放入汤碗中,再放入鱼肉片,煮至肉片上浮,即可
9、全部倒入放鱼骨的汤碗里,撒上葱断(蒜断),即可;
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