天气热了饮食要注意什么
1、要多吃新鲜蔬菜水果，补充充足的维生素；
3、营养要均衡，吸收充足的营养，增强体质，提高免疫力；
5、多喝些绿豆汤，清热解暑；
7、饮食要规律，不暴食暴饮，影响身体健康。
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1、要多吃新鲜蔬菜水果，补充充足的维生素；
3、营养要均衡，吸收充足的营养，增强体质，提高免疫力；
5、多喝些绿豆汤，清热解暑；
7、饮食要规律，不暴食暴饮，影响身体健康。