怎样做肥肠好吃

2025-05-31 23:10:09

1、首先我们来把一些需要处理清洗的食材准备好,准备100克黄豆,用温热水浸泡30分钟,虽然泡黄豆不是太麻烦,但是需要时间,所以我们要先把黄豆泡好。

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3、清洗干净后,反过另一面,将肥肠的表面肥油剥干净,特别是肥头的地方淋巴比较多,一定要把它剥干净,剥好后,再次加入一勺食盐,一勺面粉,白醋,快速抓捏均匀,然后再清洗干净,然后起锅,加入一大碗清水,把肥肠冷水下锅,加入少许白酒,再加几片老姜,与葱结。等水烧开后,把肥肠焯水5分钟捞出,顺着肥肠的纹路滚刀切成小块备用。

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5、用锅里的底油,加入切好的葱姜蒜与泡椒,炒出香味,放一点豆瓣酱炒出红油,然后加入肥肠翻炒几个来回,再淋入一点白酒去腥味,继续翻炒1分钟。

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7、接着把泡好的黄豆倒进锅里,加入一点配料:草果,香叶,八角,干辣椒,陈醋,生抽,白糖,这些都是为了调味,放适量就可以,不要放的太多。翻炒均匀一下,盖上锅盖,开小火慢炖45分钟。时间到了就打开锅盖,把有残渣的配料夹出来不要,再加入少许蚝油,少许胡椒粉,开大火再炒均匀收一下汁即可出锅。

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