哪些食物对牙齿伤害很大

1、冰块虽然冰块中不含有任何添加剂和糖分，但咀嚼的话会让牙齿变得异常脆弱，易引起口腔突发事件，同时对牙釉质带来损伤。必须戒掉咀嚼冰块的坏习惯。

3、含淀粉的零食含淀粉的零食会牢牢粘附在牙齿表面，若没有及时清除的话，会形成牙菌斑或牙结石，垢卜埂呦增加患上牙周炎风险。若吃了含淀粉的零食需仔细刷牙，并且用牙线清除牙缝中的食物残渣，避免牙菌斑堆积。

5、水果硬糖吃太多水果硬糖的话会导致糖类摄入过量，对牙齿带来损伤。另外坚固的水果硬糖也有可能引起牙齿断裂。

7、酒喝酒会使得口腔干燥和身体脱水。喝酒太多的话会减少唾液分泌，增加患上牙周疾病和龋齿几率。