制作健康营养的红豆麦仁粥

2025-05-08 11:42:25

1、准备食材清洗干净

2、红豆用水浸泡过夜

3、糯米和麦仁清洗干净备用

4、起锅烧水倒入浸泡好的红豆煮沸

5、盖上盖子关火后焖十分钟

6、开大火倒入糯米和麦仁煮沸

7、转小火继续焖煮20分钟

8、倒入即食燕麦焖煮五分钟

9、中间多次搅拌，以免糊锅，盛出即可食用

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