斑秃的食疗方法

1、栗子桂圆粥
　　组成：栗子10个(去壳用肉)，桂圆肉15克，米50克，白糖用法：将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将成放个桂圆肉，食时加入白糖少许。可作早餐食之，或不拘时食用。
　　功效：补心肾，益腰膝。
　　主治：心肾精血不足而引起的45悸、失眠、腰膝酸软，斑秃早现者。

2、菠菜粥
　　组成：白米50克，菠菜适量(洗净切段)。
　　用法：如常法煮米做粥，米熟人菠菜煮烂即可。晨起做早餐食之。
　　功效：益血气，清热润便。
　　主治：凡因血虚生燥热而引起的口干、便燥等症，即可辅食此粥。

3、桑椹米粥
　　组成：新鲜桑椹30克，糯米50克，冰糖适量。
　　用法：先将桑椹浸泡片刻(若干果每次20克即可)，去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置沙锅内加水400毫升。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。
　　功效：补肝益肾，滋阴补血，润肠明目。
　　主治：阴血不足，头晕目眩，失眠耳鸣，视力减退，目昏，须发早白，斑秃早现。

4、核桃芝麻饼
　　组成：核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克。
　　用法：将核桃仁轧碎，与芝麻相合，烙饼撒于表面，烙熟即可。
　　功效：滋养精血。
　　主治：斑秃属精血不足型，伴眩晕耳鸣，肢软无力者。