夏天怎样防暑
1、尽量呆在阴凉的地方，保持安静，出门时注意防晒；
3、多喝水，保持体内水分充足；
5、多喝绿豆汤，袪火降温；
7、注意休息，锻炼时间不要过长。
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1、尽量呆在阴凉的地方，保持安静，出门时注意防晒；
3、多喝水，保持体内水分充足；
5、多喝绿豆汤，袪火降温；
7、注意休息，锻炼时间不要过长。