张小川分享如何保持积极心态经验

1、读书，并且是选择性的读书。特别是要多读一些励志的，积极向上的书籍。

2、既来之则安之，单纯的活在当下，对未来不恐慌。对于年轻人来说，工作的压力、生活的压力等无不影响着心理的健康，面对不可预知的未来会十分恐慌，或许这些压力其实就来自于自己的心理，其实不如活得单纯点，珍惜当下就好。

3、随着社会科技的发展，我们的倾诉对象不再局限于自己身边的朋友，我们可以通过qq，微信等来向天南地北的朋友倾诉，也可以通过发表微博来发泄自己的消极情绪，当你倾诉完毕也就会豁然开朗。要经常和乐观队伍人在一起交往。

4、学习。不断努力学习，提升个人素养和见解。同时通过自己的爱好转移注意力。

5、请教。经常向比自己优秀的人请教问题。

6、拥有积极的心态首先别让消极情绪控制你。生活中总是有很多负面的消息造成消极情绪的产生，而消极情绪总会影响着人的理智和判断力，所以不要让消极的情绪控制你的思想，这样才能乐观的生活。

7、不抱怨。遇到困难，首先想解决辙清惨遂办法，不要过度抱怨。对自己不要苛刻，不要和别人攀比。每个人有每个人的生活方式，自己活得快乐开心才是真的好，譬如和别人攀比你就只能活在别人的影子中，其实每个人都有值得别人羡慕的地方，何不知足常乐。对自己不要太苛刻，这样才能更好的活出自己。

8、张小川会在无聊的时候看一些励志的演愍父煜暌讲，你也可以看看名人们是如何保持乐观心态的。人无完人，正视自己的不完美。每个人都有自己的优缺点，一个乐观的人首先就是能正视自己的不完美，这样才能成为一个自信的人，其实生活中不难发现，那些自信的人总是会给人留下美的感觉。