如何去提升你的生活品质:[26]评估你的现状 18

2025-11-01 09:38:27

1、你的低优先事项。

评估你的待办事项清单,确定哪些活动属于最不重要的哪一类,并将它们从你的待办事项清单上删去。

这需要你重新审视和评估你的待办事项清单,剔除无关紧要的事情能够让你有时间去做你热爱的事情。

如何去提升你的生活品质:[26]评估你的现状 18

2、你的日程安排表。

评估一下你的日程安排表,大多时候我们往往低估了完成一件事所需的时间,另外有时还会突然出现一些干扰事项与活动打乱你的工作节奏。

确保你的日程安排中留有弹性时间去应付突发时间。

如何去提升你的生活品质:[26]评估你的现状 18

3、你的干扰。

评估一下你的个人与工作生活,当你需要去专心做一件事时,哪些事情会成为你的干扰分散你的注意力?

寻找一些方法去清除这些干扰,当你需要一心一意去完成某项任务时。

如何去提升你的生活品质:[26]评估你的现状 18

4、你的效率。

评估一下你的做事效率,寻找方法和技巧并提升你的能力去更快速地完成一项任务,同时保证质量。

提升你的效率的方法非常多,最关键的是要把焦点放在自己身上,从自身出发去培养更高超的能力。

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5、你的产能。

除了评估你的效率,你还要去评估你的产能,在特定时间内你创造了多少成果?

评估一下你的做事方式,努力去学习和寻找方法去变得更加多产。

如何去提升你的生活品质:[26]评估你的现状 18

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