春季气候变化攻略

1、1.需提高自身的免疫力。 一切健康的体现是抵抗力强弱的表现，所以提高抵抗力是保证身体健康的前提。

3、3.注意饮食习惯。 春季宜吃清淡，不上火的食物，早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，这是一个比较好比较科学的饮食习惯。