头痛的食疗方

头痛是指由于外感或内伤，致使脉络绌急或失养；清窍不利所引起的以患藤舔趾贶者自觉头部疼痛为特征的一种常见病证，可以发生在多种急慢性疾病中，有时亦是某些相关疾病加重或恶化的先兆。本病射省唏块近年来发病率呈上升趋势，尤其是偏头痛。其临床表现为患者自觉头部包括前额、额颞、顶枕部位疼痛。其中突然发作，其痛如破，痛无休止的多为外感头痛，而痛势绵绵，时痛时止，长久不愈的多为内伤头痛。

宜吃什么

1、川芎白芷炖鱼头配方： 鳙鱼（花鲢鱼）头1个，川芎3～9克，白芷6～9克。 制法： 将川芎、白芷用纱布包，与鱼头共煮汤，文火炖至鱼头熟透，调味即可。 功效： 疏风散寒。 用法： 饮汤食鱼头。

2、橘红糕配方： 橘红10克，米粉500克，白糖200克。 制法： 橘红研细末，与白糖和匀为馅；米粉以水少许湿润，以橘红为馅做成糕，放蒸锅屉布上蒸熟，冷后压实，切为夹心方块米糕。 功效： 燥湿化痰，理气健脾。 用法： 可作点心服食。

忌吃什么