时蔬虾仁烧锅巴
1、虾仁清洗干净，用刀从虾背平着片开。
3、虾仁腌好后，取一个炒锅，热锅凉油放入虾仁，滑炒，断生即可。
5、用炒过虾仁的锅，再放些油，放入葱姜花椒爆香。
7、再放入西蓝花，翻炒均匀，根据实际情况加点温水。
9、因为这几种食材都比较容易熟，翻炒几下后，就可以加入虾仁了。
11、这时加上锅巴，一小勺盐，开大火翻炒收汁。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、虾仁清洗干净，用刀从虾背平着片开。
3、虾仁腌好后，取一个炒锅，热锅凉油放入虾仁，滑炒，断生即可。
5、用炒过虾仁的锅，再放些油，放入葱姜花椒爆香。
7、再放入西蓝花，翻炒均匀，根据实际情况加点温水。
9、因为这几种食材都比较容易熟，翻炒几下后，就可以加入虾仁了。
11、这时加上锅巴，一小勺盐，开大火翻炒收汁。