酸甜苦辣四季怎么吃

1、春天适合吃辣，春季是个生发的季节，辣是开放性的，可以助人体更加生发，顺应天地之气；另外，辣可以增加肝的功能。

2、夏天适合吃咸，夏天很热容易出汗，所以体内容易缺盐，多吃些咸的还是很有好处的。

3、秋天适合吃酸，秋天是个内敛的季节，酸有收缩的功能，好为冬季的御寒做准备。

4、冬天适合吃苦，吃苦的代表食物就是烧烤类的东西。