山药莲子黑米粥的做法，爱养生的你还不进来看看！

2025-06-09 10:19:02

1、黑米淘洗干净后浸泡10小时洗净

2、山药洗净

3、把山药去皮切成滚刀块后加入炖盅

4、倒入黑米和莲子

5、炖锅通电一个半小时

6、之后打开用蜂蜜调味，搅拌均匀后即可。

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