睡前不能做什么
1、睡前不能剧烈运动，不然睡觉的时候会打鼾，经常这样会引起窒息。
3、睡前不要喝太多水，不然半夜起来上厕所会影响睡眠的。
5、不要喝咖啡或着茶，会睡不着的。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、睡前不能剧烈运动，不然睡觉的时候会打鼾，经常这样会引起窒息。
3、睡前不要喝太多水，不然半夜起来上厕所会影响睡眠的。
5、不要喝咖啡或着茶，会睡不着的。