减肥期间零食怎么吃? 8个解馋又健康，益智又补脑的零食

告诉你吃零食能够保持苗条健康的身材，你肯定非常想知道是什么。

OSnack豆乳蛋白夹心卷

1、这个夹心卷是一个健身的闺蜜推荐给我的，配料非常健康，口感又酥又脆而且奶味浓郁，甜度也刚刚好，吃完不会觉得腻人，缺点就是太好吃了不克制很容易停不下来...很适合喜欢甜食又想减肥的姐妹平时解馋吃，吃完升糖比普通的饼干慢一些。

谷之优品 芋泥椰汁代餐奶昔

1、谷之优品这一家首先从感觉上包装特别的上心，这次推荐的是芋泥椰汁代餐奶昔，这款奶昔真的是喝过以来最好喝的一款了！鲜嫩多汁的黄桃搭配香甜软糯的芋泥，口感真心不错，饱腹感很强而且黄桃果粒真的好大，颗粒感十足！甜度浓度也可以自己把控！饿了随时喝一杯，暖暖的，惬意享受慢时光，哈哈！

北海牧场LP28酸奶

1、这个酸奶一开始是被赵露思种草的，后来发现酸奶添加的菌群对减脂有帮助，就陆陆续续买了几次，越喝越喜欢。低脂+0蔗糖，淡淡的甜味源于赤藓糖醇（算是非常好的代糖了！），所以比很多无糖酸奶好入口很多，喝完嘴巴里不会残留酸酸的味道。没有添加增稠剂，所以口感是比较清爽的。

薄荷健康 Easy Fun 0卡果冻

1、跟keep一样，薄荷健康家也推出了很多健康小零食，其中这个蒟蒻果庑药氏枣冻就是我的心头好。口味有蜜桃味和奶咖味两种，我都非常喜欢！淡淡的甜味+清新的蜜桃或者醇香的奶咖，口感嫩滑Q弹，一口一个非常上头。说0卡还真是0卡，0脂肪0热量0砂糖，甜味来源是赤藓糖醇，这种代糖并不会被吸收也不会产生热量，所以大家可以放心吃。

优形即食鸡胸肉蛋白棒

1、之前一直吃甜口的蛋白棒来补充能量和营养，最近发现了优形这个咸口的鸡胸肉蛋白棒之后，就一发不可收拾。口味微咸不腥，一口下去满满的肉香，超满足！味道非常合我胃口。里面添加了谷物，口感比一般的纯肉条丰富，而且饱腹感强，无论是当零食吃还是当早饭都能顶很长时间，便利店或者淘宝买起来很方便。

韩国进口思潮大林模拟手撕蟹肉棒

1、吃起来鲜味浓郁肉质饱满，口感也很细腻，直接吃或者煮着吃都可以，比淀粉做的蟹棒好吃100倍！当做三餐的辅助搭配或者解馋小零食都很合适，在便利店或者旗舰店就能买到。

薄荷健康脆香鳕鱼皮

1、这个脆香鳕鱼皮不是油抄贼谟伦炸的，采用低温脱水的工艺，也能做到像油炸鱼皮一样的酥脆好吃（说着又开了一包...），而且口感轻晕鲩钼公盈不油腻，非常解馋。有咸蛋黄味、呛辣芥末味、劲爽藤椒味三种口味，我觉得都不错，大家可以按照个人口味选择。低脂高钙，还高蛋白质，一袋才132大卡，还像薯片一样好吃，谁能不爱？

墨西哥少女玉米片

1、又是一个解馋小零食！它家玉米片是非油炸的，比市面上的油炸玉米片健康非常多，最大程度的保留了原料的营养价值（而且热量低一些）。调味比较淡，吃多了也不会觉得太咸太腻，口感比一般的薯片更有嚼头而且越吃玉米香气更浓郁，绝对是玉米爱好者的福音。