孕妇如何预防感冒

平常人感冒都是非常麻烦的事情，更何况是孕妇呢！那到底怎样做才能够预防感冒呢？

工具/原料

孕妇

日常预防感冒

1、平时多吃主食、蔬菜、水果、多喝水这些都是为了给您和宝宝加强身体的抵抗力

2、刮风下雨天不要外出，及时关好门窗刮风下雨天人最容易感冒，风、湿两邪最重，孕妇本来抵抗力就比平常人弱，所以这个时候不宜出门，在家时注意多为自己添加衣服御寒。

3、平时少吃最好不吃外面的买的东西，千万不要用饮料代替水为了未出生的宝宝好，外面的油炸、烧烤、加工食品、蛋糕、饭店里面的建议还是不吃为好，其实都不如家里的安全营养放心。这些东西吃进肚子没有一点是对您和宝宝身体健康有利的，只会产生一些毒素，降低您和宝宝的抵抗力。

经络穴位预防感冒

1、足三里穴您常按胃就好，胃好吃的东西就能够转化成能量，增强抵抗力。

2、迎香穴通肺气，感冒最害怕就是发烧，也最容易发烧，所以按迎香穴通气、散热、排寒

3、风池穴平时的时候可以不按，没关系，但是刮风下雨的时候，您只要感觉有点不一样，就赶紧按按，如果感涕诒钍心觉按的时候很疼就证明刚刚身体进风了，使劲按按风池穴，去去风，防止感冒