如何看出气血不足教你气血两旺之法

1、1.调整作息规律的作息非常重要。熬夜容易导致内分泌紊乱，影响脾胃的正常消化功能以及正常休息，也过度损耗着气血，如果睡眠时间太短，气血就很容易出现入不敷出的情况。

3、3.复方鲨龉掏栳阿胶浆气血不足的人，还可以服用复方阿胶浆。复方阿胶浆的组方来源于明代医学家《景岳全书》“两仪膏”，精选东阿阿胶、红参、党焊剑杂锭参、熟地、山楂等上好药材配伍，严格按照传统工艺炮制而成，其中，东阿阿胶补血养血，红参、党参大补元气，而熟地则滋阴补血，山楂行气健脾。对于气血两虚、心悸失眠、食欲不振、头晕目眩、贫血等症状均有显著的疗效。